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Ao escolher os alimentos que vão consumir as pessoas se defrontam com opções que muitas vezes vêm associadas a um dilema: o conflito entre o saudável e o saboroso.

Os alimentos orgânicos, normalmente são menores e mais deformados do que os tradicionais, mas consumir esse tipos de produtos além de ser uma opção saudável, é também uma atitude ecológica porque polui menos o ambiente e favorece o equilíbrio ambiental.

Saiba como evitar os danos ao corpo causados pelo uso constante de salto alto.

Invista no gelo de couve para tornar os sucos do dia a dia ainda mais práticos. Para fazer, basta bater as folhas de couve no liquidificador com um pouco de água ou água de coco e congelar na forminha de gelo. Se você não é muito fã do sabor da hortaliça, pode acrescentar algumas folhinhas de hortelã à mistura.

Desenvolvidos a partir de alimentos funcionais, que produzem efeitos metabólicos e fisiológicos benéficos à saúde, os famosos sucos detox são conhecidos por agirem como antioxidantes no organismo, combatendo o envelhecimento precoce do tecido cutâneo e fornecendo para o corpo diversas substâncias ricas em fibras, vitaminas e minerais.