Para garantir aspecto mais saudável é ideal ter uma pele hidratada, investir em alguns cuidados básicos na rotina diária é essencial para preservar e manter a saúde do corpo,  além de uma alimentação equilibrada, rica em proteínas, verduras e leguminosas.

Por isso, incluir a esfoliação corporal, regularmente, é recomendado, pois é através dessa técnica que é possível eliminar células mortas e trazer o rejuvenescimento celular. A esfoliação auxilia na melhor absorção de cremes hidratantes trazendo mais suavidade a pele.

Mas é preciso saber escolher os cosméticos adequados para a sua pele, já que produtos esfoliantes se diferem no tamanho dos grânulos. Para o rosto, devem ser aplicados os menorzinhos, que são mais delicados. Para as áreas ásperas mais grossas no corpo, como os pés, os grânulos podem ser os maiores.

Benefícios da Esfoliação

Além de limpar as várias regiões do corpo, a esfoliação corporal tonifica e ativa a circulação sanguínea, já que são feitos movimentos intensos na região. Embora existam vários tratamentos contra celulite, esfoliar as regiões em que ela se encontra também é um poderoso e eficiente tratamento estético.

Com a massagem em movimentos circulares, a esfoliação também ajuda na eliminação de toxinas do organismo, claro, se a paciente souber esfoliar corretamente. Para isso, o ideal, é que ela procure um profissional para mostrar quais são os movimentos certos para se fazer a esfoliação. 

Dependendo dos movimentos da massagem, a esfoliação tem poder relaxante e revigorante, ideal para aliviar o stress causado durante a semana de trabalho.