Feche os olhos e imagine: um ambiente bem relaxante com música leve ao fundo, uma maca bem grande, um óleo levemente aquecido sendo espalhado por todo seu corpo com pedras aquecidas relaxando toda sua musculatura. Gostou só de imaginar?  Ela é uma excelente opção para quem procura relaxar o corpo e a mente. Confira!

A Massagem

Esta técnica milenar com pedras quentes surgiu no oriente há mais de mil anos, sendo muito utilizada pelos monges tibetanos nos períodos de jejum. Esta massagem se baseia na troca de energia com as pedras semipreciosas, que são colocadas nos principais chackras e nas pedras vulcânicas, que são espalhadas ao longo da coluna, pés e mãos. Só para esclarecimento, os chackras são círculos de energia espalhados pelo corpo, que ajudam no equilíbrio do corpo e da mente. Quando um deles está em desequilíbrio pode ocorrer diversos problemas, desde depressão, irritabilidade, dores em geral, estresse, insônia, cansaço físico e mental.

O objetivo da massagem é relaxar todas as tensões, desestressar e entrar em um estado chamado alpha, entre o dormindo e acordado. O terapeuta poderá ainda concentrar a ação das pedras nos pontos mais propícios à acumulação de tensão, onde recorre a técnica de Shiatsu ou movimentos de massagem Sueca, para potenciar o efeito das pedras quentes sobre o corpo. Essas pedras têm o poder de transmitir energia que religa a força interior, e age como uma ginástica vascular no sistema circulatório, criando respostas sedativas e reenergizadoras no corpo e na mente.

As pedras não têm uma temperatura exata, o teste é feito nas mãos, onde o profissional segura firme e testa se a temperatura está apta ao corpo. Em relação aos tamanhos e formatos, são escolhidos de acordo com o local da aplicação.

Benefícios

• Remoção de celular
• Alivia a TPM
• Combate o estresse
• Diminui o cansaço
• Elimina as toxinas e os radicais livres
• Auxilia no combate a celulite
• Melhora as funções orgânicas
• Ativa a circulação sanguínea
• Recupera a energia
• Equilibra o sistema nervoso
• Harmoniza corpo, mente e espírito
• E proporciona a sensação de leveza e bem-estar

Indicações

Esta terapia é ideal para pessoas com alto nível de estresse, por causar relaxamento físico e mental. Mas serve também para dores musculares, tensões crônicas, prisão de ventre, músculos atrofiados, estresse e cólica menstrual.

Sessões

Para estados de estresse, ansiedade e dores na coluna, são recomendadas três sessões no mínimo, mas vai depender da avaliação profissional.

Contraindicações

A massagem com pedras quentes não é indicado para pessoas com asma aguda, cistite aguda (sobre a bexiga), gravidez, infecções, ferimentos, doenças de pele e câncer.

Aproveite esta técnica para renovar as energias e alcançar o equilíbrio completo entre corpo e mente.