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Segunda, 04 Setembro 2017 12:00

Dicas para ter uma Barba de Respeito

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As barbas grandes e cheias se tornaram a última moda e quase uma obrigação entre os homens. 

Para ser dono de uma barba de respeito são necessários alguns cuidados. Aqui estão eles:

Manutenção

Para estimular o crescimento é importante que você apare a barba de 2 em 2 semanas. As barbas mais longas podem ser aparadas de 4 em 4 semanHidratação

Os pelos faciais merecem cuidados semelhantes aos dos cabelos. Existem shampoos específicos para a barba, assim como cremes e óleos para hidratação.

Esfoliação

Esfolie seu rosto pelo menos uma vez por semana, isso vai remover as células mortas e evita que os folículos capilares inflamem, o que acelera o crescimento da barba.

Pare de Mexer e Coçar

O processo pode incomodar e causar coceira, mas aguente firme, essa fase dura apenas alguns dias. Para diminuir o incômodo você.

Alimentação

Uma boa alimentação é importante até para o crescimento dos seus pelos. Os pêlos são proteínas, então vale inserir esse nutriente no seu dia a dia. Oleaginosas também são ótimas aliadas, pois aumentam o nível de testosterona. Evite as comidas com alto teor de açúcar, pois são carentes de nutrição e vão deixar sua barba quebradiça.

Exercícios Físicos

Faça atividades de nível moderado e intenso, elas aumentam a circulação sanguínea e fazem a testosterona circular no seu corpo, chegando à pele e os pêlos.

Relaxe

O estresse é um grande causador da queda de pelos, por isso fique tranquilo. Lembre também que cada barba é diferente da outra, então tenha paciência.

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