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Quinta, 26 Julho 2018 12:00

Pés Saudáveis

Escrito por Equipe de Gestão de Mídias Sociais - Pegasus Web Sulution
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Ter pés bonitos é sinônimo de cuidado com o corpo e de bem-estar.

Ter pés bonitos é sinônimo de cuidado com o corpo e de bem-estar, mas também pode significar um reflexo sobre como está a nossa saúde. A sensação de se sentir à vontade para se descalçar quando bem entender, devido a mudanças no clima ou mesmo por conforto, na casa de algum familiar ou amigo, é reconfortante.

O constrangimento com a aparência dos pés é muito mais comum do que se pode imaginar. E usar sapatos fechados acaba sendo a alternativa mais rápida a curto prazo. Porém, tal estratégia é pouco vantajosa a médio e longo prazo, pois abafar os pés num sapato apertado e privá-los de ventilação pode ser ainda mais prejudicial.

O que mais incomoda nos pés?

Joanetes, sabe aquela saliência óssea da articulação do dedão na lateral do pé, que tanto dói quando você usa sapatos apertados? Isso é o joanete, cientificamente conhecido como hálux valgo.

Unhas encravadas, Esse é outro terror para os que têm que usar sapatos apertados. Quando a unha cresce para os lados e não para a frente, ela acaba empurrando a pele dos dedos e se você usa sapatos apertados, a unha cortará a pele, causando um encravamento. O problema se agrava quando esse corte causa uma infecção, que faz surgir um queloide.

Sola do pé rústica e calosidades, Nada é mais desagradável do que decidir usar sandálias abertas e se deparar com um pé todo ressecado, cheio de rachaduras ou calos. Além de não ser aprazível esteticamente, rachaduras e calos provocam dor e estresse.

Como deixar os pés bonitos

Evite usar regularmente sapatos que pressionem os dedos dos pés, como sapatos de bico fino ou salto alto. Se você tem joanetes e seus pés já estão inchados, vermelhos e doloridos, mergulhe os pés em água quente ou gelada, para aliviar o incômodo.

Vá ao menos uma vez por mês ao expecialista. Mantenha as unhas dos pés sempre curtas se você costuma usar sapatos apertados e fechados. Se já estiver com a unha encravada, tente cortá-la após imersão dos pés em água quente por 30 minutos. Se já há queloide, o médico receitará antibióticos e, em casos mais graves, uma pequena cirurgia.

Este problema é fácil de resolver. Aplique cremes hidratantes nos pés todos os dias antes de dormir, abafando com um saco plástico. Hidratar os pés é tanto uma forma de prevenção quanto de tratamento.

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