Ter pés bonitos é sinônimo de cuidado com o corpo e de bem-estar, mas também pode significar um reflexo sobre como está a nossa saúde. A sensação de se sentir à vontade para se descalçar quando bem entender, devido a mudanças no clima ou mesmo por conforto, na casa de algum familiar ou amigo, é reconfortante.
O constrangimento com a aparência dos pés é muito mais comum do que se pode imaginar. E usar sapatos fechados acaba sendo a alternativa mais rápida a curto prazo. Porém, tal estratégia é pouco vantajosa a médio e longo prazo, pois abafar os pés num sapato apertado e privá-los de ventilação pode ser ainda mais prejudicial.
O que mais incomoda nos pés?
Joanetes, sabe aquela saliência óssea da articulação do dedão na lateral do pé, que tanto dói quando você usa sapatos apertados? Isso é o joanete, cientificamente conhecido como hálux valgo.
Unhas encravadas, Esse é outro terror para os que têm que usar sapatos apertados. Quando a unha cresce para os lados e não para a frente, ela acaba empurrando a pele dos dedos e se você usa sapatos apertados, a unha cortará a pele, causando um encravamento. O problema se agrava quando esse corte causa uma infecção, que faz surgir um queloide.
Sola do pé rústica e calosidades, Nada é mais desagradável do que decidir usar sandálias abertas e se deparar com um pé todo ressecado, cheio de rachaduras ou calos. Além de não ser aprazível esteticamente, rachaduras e calos provocam dor e estresse.
Como deixar os pés bonitos
Evite usar regularmente sapatos que pressionem os dedos dos pés, como sapatos de bico fino ou salto alto. Se você tem joanetes e seus pés já estão inchados, vermelhos e doloridos, mergulhe os pés em água quente ou gelada, para aliviar o incômodo.
Vá ao menos uma vez por mês ao expecialista. Mantenha as unhas dos pés sempre curtas se você costuma usar sapatos apertados e fechados. Se já estiver com a unha encravada, tente cortá-la após imersão dos pés em água quente por 30 minutos. Se já há queloide, o médico receitará antibióticos e, em casos mais graves, uma pequena cirurgia.
Este problema é fácil de resolver. Aplique cremes hidratantes nos pés todos os dias antes de dormir, abafando com um saco plástico. Hidratar os pés é tanto uma forma de prevenção quanto de tratamento.
